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Manejo del estrés en cuarentena – Clase 1

Clase magistral en donde se exponen herramientas metodológicas concretas, buscando promover la toma de consciencia sobre la importancia de nuestro cuerpo-emociones y lenguaje en esta nueva realidad. En esta primera sesión, se realizará un reconocimiento de la situación actual, zona de confort y triple coherencia del humano.

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