Cuidado y autocuidado

Para cuidar de otros y de uno mismo debemos preocuparnos por mantener una serie de necesidades cubiertas, ya que éstas van a influir directamente en nuestra salud física y mental. Descubre qué debemos hacer para mantener la base del equilibrio. Recuerda que cada nivel va a ser el sustento del siguiente.

¡Partamos del principio!

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