Sonoterapia – Clase 3

En la sesión de hoy trabajaremos la confianza y la seguridad, activaremos el chakra raíz, que es el centro energético ubicado en la base de la columna vertebral y representa a los instintos, la supervivencia y la seguridad. Para activar el primer chakra, comenzaremos la sesión entonando su bija mantra (mantra semilla) o sonido correspondiente: LAM, acompañado con el sonido del cuenco de cuarzo. Luego, manteniendo la concentración, sentiremos los sonidos y la vibración de los cuencos tibetanos graves. Las frecuencias de los sonidos graves activan y benefician la parte inferior de nuestro cuerpo. Por lo tanto, se activan y benefician los chakras y los órganos ubicados en esa zona.